初學者艾灸時要特別注意些什么？

艾灸是個好東西，有病治病，沒病強身保健養生，所以說學習艾灸是很有必要的。但是好多初學者艾灸的人什么都不了解，怎么辦呢？今天小編就和大家一起來詳細的了解一下初學者艾灸時要特別注意些什么。

什么是艾灸呢？ 艾灸是我們中國古時候就有的治病的一種中醫手段，從祖輩傳到我們現在發展出一很多行之有效的保健養生治療的手段。  

艾灸為什么可以治病和保健養生呢？  

這是因為艾灸可以溫經散寒、消瘀散結等功效，除此之外日常保健還可以治療好多病癥。

當然艾灸的效果也和選取的穴位是否對癥有很大關系。保健養生可以選擇哪種艾灸方法呢？ 艾灸有N多的方法，比如艾炷灸、艾條灸等，艾條灸操作起來比較簡單。如果是在家里保健養生的話建議采用艾條溫和灸。   

艾條溫和灸的操作方法：

一、將艾條一端點燃，讓燃端靠近皮膚穴位，使穴位很快得到溫熱。將艾條慢慢上提，距皮膚3～4厘米，保持不動。  

二、灸時，溫熱感會使皮膚發紅卻不灼痛，局部、遠端部位還有酸、麻等舒服感覺。

三、每次選3~5個穴位，每一個穴位就5～10分鐘，過多易疲勞，過少達不到溫熱效果。

那么初學者艾灸要特別注意些什么呢？

一、剛開始，艾條燃端距穴位不能太遠，不然溫熱感出現太慢。 

二、艾條上提時，速度要快，避免熱感中斷。 

三、患者感覺太熱，可上、下、左、右或回旋移動艾條，以連續地溫熱刺激穴位。  

四、為局部皮膚感覺遲鈍者、小兒、老人施灸，可將左手中、食指張開，放在受者穴道兩旁，從而感知其局部受熱度，隨時調節。  

五、當患者有癢、發熱、痛感時，用手指揉、搓、按幫助緩解不適。  

六、艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先輕后重。  

七、在頭面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸，灸量宜小。  

八、在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸，灸量可大一點。  

九、體質強壯者，灸量可以大；久病、體質虛弱、老人、小兒，灸量宜小。

十、出現暈灸，須立即停灸，讓患者頭低位平臥，注意保暖，輕者休息片刻或喝點溫開水，重者掐按人中、內關、足三里。

十一、精神緊張、大汗、勞累或饑餓時不宜灸，妊娠期婦女腰骶部和腹部不宜灸。南陽愛進步生產艾草加工各種機械設備生產線，需要艾條艾草機械的朋友歡迎聯系我們！